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お腹にたまったガスが苦しいよ、なんとかして!

先日お腹の調子が気になって近くのクリニックに行き、お腹のレントゲンを撮ってもらいました。
すると、お腹にガスがかなり溜まっているとのこと。
え?
毎日ちゃんと排ガスしているのにガスが溜まっている?
信じられませんでした。

クリニックで先生に言われたのは、お腹を冷やさず温めること、お腹をマッサージすること、そしてストレスを溜めないことでした。
胃腸はストレスがかかると症状が強く出ます。
出来るだけストレスを感じないように生活をするのが胃腸を改善する最も良い方法だとのことでした。

そうは言っても体調が悪いと色々と不安を感じて、それがストレスになってしまうものですよね。
ストレスを感じないようにするって本当に難しいと思います。

とりあえずは溜まってしまっているガスを上手く排出するため薬を飲んで、食べる物を制限しています。
お腹にガスが溜まっていると言われるとなんだか気持ちが悪く、ムズムズしますね。
早くスッキリお腹になるといいんですが...。

あ、お肌の調子はリベシィホワイトというコスメを使うようになってから快調です!
胃腸の不調は肌に出やすいというけれど、私の場合はリベシィホワイトのおかげか大丈夫そうですね。→リベシィホワイトは楽天では買っちゃだめ


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